Cuide das suas emoções, um dia de cada vez
O Diário de Emoções te ajuda a entender o que você sente, cultivar gratidão e construir hábitos que nutrem sua saúde emocional — com gentileza e acolhimento.
Tudo que você precisa para se cuidar
Ferramentas pensadas com carinho para te acompanhar na jornada do autoconhecimento e bem-estar emocional.
Registro de Humor
Acompanhe como você se sente ao longo dos dias e descubra padrões emocionais com visualizações simples e intuitivas.
Diário
Escreva seus pensamentos livremente. Um espaço só seu, seguro e acolhedor para expressar o que está no coração.
Diário da Gratidão
Cultive o hábito de reconhecer as coisas boas da vida. Pequenos momentos fazem toda a diferença.
Autoconhecimento
Reflexões guiadas e exercícios que ajudam você a se entender melhor e fortalecer sua inteligência emocional.
Comer com Consciência
Desenvolva uma relação mais saudável com a alimentação, prestando atenção ao que sente antes, durante e depois de comer.
Respiração Guiada
Exercícios de respiração para acalmar a mente, reduzir a ansiedade e encontrar equilíbrio em qualquer momento do dia.
Veja o Diário de Emoções por dentro
Cada tela foi pensada para oferecer uma experiência acolhedora e intuitiva.
Simples, leve e transformador
Em poucos minutos por dia, você começa a construir uma relação mais saudável com suas emoções.
Registre seu humor
Comece o dia marcando como você se sente. É rápido, fácil e revelador.
Explore as ferramentas
Escreva no diário, pratique gratidão, respire — escolha o que faz sentido pra você.
Descubra padrões
Com o tempo, entenda suas emoções e celebre sua evolução pessoal.
Sua saúde emocional merece atenção
Reduza a ansiedade
Técnicas de respiração e journaling comprovadas pela ciência para acalmar a mente.
Conheça a si mesmo
Identifique gatilhos emocionais e padrões que antes passavam despercebidos.
Cultive gratidão
Estudos mostram que praticar gratidão aumenta significativamente o bem-estar.
Totalmente privado
Seus dados são seus. Tudo fica salvo com segurança no seu dispositivo.
Cada dia é uma
nova oportunidade
de florescer
O que dizem sobre o app
Pessoas reais, transformações reais.
"O Diário de Emoções me ajudou a entender meus sentimentos de um jeito que nenhum outro app conseguiu. Simples e acolhedor."
"A respiração guiada e o diário da gratidão se tornaram parte essencial da minha rotina matinal. Recomendo demais!"
"Finalmente um app que trata saúde emocional com a seriedade e o carinho que o tema merece. Lindo e funcional."
O Diário de Emoções está chegando
Em breve você poderá cuidar das suas emoções todos os dias, na palma da mão.